Rumianek na oczy – jak działa, jak przygotować okład z rumianku?

Rumianek jest znany z wielu właściwości leczniczych, w tym tych szczególnie korzystnych dla zdrowia oczu. W tym artykule przyjrzymy się, jak działa rumianek na oczy i jak przygotować łagodny okład z rumianku, który może pomóc w łagodzeniu podrażnień i zmęczenia oczu.

Rumianek – właściwości

Rumianek jest ziołem o wielu korzystnych właściwościach zdrowotnych. Oto niektóre z najważniejszych:

1. Przeciwzapalne: rumianek zawiera związki przeciwzapalne, które mogą pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych w organizmie.
2. Rozluźniający: napary z rumianku są znane ze swojego działania rozluźniającego i relaksującego, co może pomóc w redukcji stresu i poprawieniu jakości snu.
3. Przeciwbólowe: może pomagać w łagodzeniu bólu, takiego jak bóle głowy czy bóle miesiączkowe.
4. Wspomaganie trawienia: napary mogą wspomagać trawienie, łagodząc dolegliwości żołądkowe i jelitowe.
5. Poprawa zdrowia skóry: jest stosowany do pielęgnacji skóry, pomagając w łagodzeniu podrażnień i stanów zapalnych.
6. Wspomaganie zdrowia oczu: okłady z rumianku mogą pomóc w łagodzeniu podrażnień oczu i zmęczenia wzroku.
7. Przeciwbakteryjne w walce z infekcjami.
8. Składniki rumianku mogą wzmacniać układ odpornościowy i pomagać w zwalczaniu infekcji.

Rumianek jest szeroko stosowany w medycynie naturalnej i kosmetyce ze względu na swoje korzystne właściwości. Warto jednak zawsze pamiętać, że każdy organizm może reagować inaczej, więc warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia.

Na co pomagają okłady z rumianku?

Okłady z rumianku są znane ze swojego działania łagodzącego i mogą pomóc w wielu przypadkach.

• Okłady z rumianku pomagają w łagodzeniu podrażnień oczu wywołanych przez dym, kurz, alergie, czy długotrwałe korzystanie z komputera. Działanie przeciwzapalne i łagodzące dodatkowo koi pieczenie i swędzenie oczu.
• Po długim dniu pracy lub intensywnym czytaniu, okłady z rumianku mogą pomóc w złagodzeniu zmęczenia oczu i uczucia suchości.
• Okłady mogą też pomóc w redukcji cieni pod oczami oraz obrzęków, dzięki właściwościom przeciwzapalnym i rozluźniającym.
• Pomocne w zwalczaniu infekcji oczu, takich jak zapalenie spojówek.
• Przy zapaleniach skóry: korzystne w łagodzeniu stanów zapalnych skóry w okolicach oczu, takich jak podrażnienia czy egzemy.
• Relaksacja: poza korzyściami dla zdrowia oczu, okłady z rumianku mają również działanie relaksujące i mogą pomóc w ogólnym odprężeniu organizmu.

Jak robić ciepłe okłady z rumianku na oczy?

Składniki i przybory:

• Suchy rumianek (można go zakupić w sklepie ze zdrową żywnością lub aptece)
• Gorąca woda (najlepiej przegotowana)
• Dwa małe ręczniki lub gaziki
• Miska

Kroki:

1. Przygotuj rumianek: Wlej dwie łyżki suchego rumianku do miski.
2. Zalej rumianek gorącą nie wrzącą wodą. Woda powinna pokrywać cały rumianek.
3. Pozwól ziołu nasiąknąć wodą przez około 5-10 minut, aby uzyskać silny napar.
4. Po upływie czasu odsącz rumianek, aby pozostał jedynie płyn.
5. Zamocz dwa małe ręczniki lub gaziki w rumiankowym naparze. Upewnij się, że są odpowiednio ciepłe, ale nie gorące, aby nie podrażnić skóry wokół oczu.
6. Po zamoczeniu ręczników lub gazików, połóż je delikatnie na zamkniętych oczach. Upewnij się, że okłady nie są zbyt gorące, aby uniknąć oparzeń skóry.
7. Pozostań w spokojnej pozycji i relaksuj się przez 10-15 minut, trzymając okłady na oczach. To dobry czas na odpoczynek i relaks.
8. Po upływie czasu usuń okłady i delikatnie oczyść skórę wokół oczu, jeśli to konieczne.

Ile trzymac oklad z rumianku na oczach?

Podczas stosowania okładów z rumianku na oczy zaleca się trzymanie ich na zamkniętych powiekach przez około 10-15 minut. Ten czas pozwala na wchłonięcie właściwości łagodzących i przeciwzapalnych rumianku, co może pomóc w złagodzeniu podrażnień, zmęczenia oczu oraz obrzęków. Pamiętaj, że to tylko ogólna wytyczna, a czas trzymania okładów może być dostosowany do twojego komfortu i potrzeb. Zawsze ważne jest, aby słuchać swojego ciała i reagować na jego sygnały.

Kremy z rumiankiem

Kremy z rumiankiem to kosmetyki do pielęgnacji skóry, które zawierają ekstrakty lub olejki eteryczne z rumianku. Rumianek jest znany ze swoich właściwości łagodzących i przeciwzapalnych, co sprawia, że jest popularnym składnikiem w produktach do pielęgnacji skóry.

Korzyści płynące ez stosowania kremów z rumiankiem:

1. Kremy z rumiankiem mogą pomóc w łagodzeniu podrażnień skóry, takich jak zaczerwienienia, swędzenie, pieczenie czy obrzęk.
2. Wsparcie w walce z stanami zapalnymi skóry.
3. Wspomaganie gojenia drobnych skaleczeń, otarć czy podrażnień skóry.
4. Nawilżanie i odżywianie: wsparcie w utrzymaniu zdrowego wyglądu i elastyczności skóry.
5. Relaksacja.
6. Poprawa stanu skóry: wygładzenie i ujędrnienie.

Warto wybierać kremy z rumiankiem, które są odpowiednie do typu skóry i nie zawierają sztucznych barwników ani substancji drażniących. 

Rumianek na oczy – efekty

Stosowanie rumianku na oczy może przynieść różne korzyści i efekty dla skóry wokół oczu. 

1. Łagodzenie podrażnień.
2. Redukcja obrzęków pod oczami, zwłaszcza rano po przebudzeniu.
3. Poprawa wyglądu cieni pod oczami, zmniejszenie ich widoczności.
4. Wzmacnianie skóry.
5. Wsparcie w odprężeniu się, co może wpłynąć na ogólny stan zdrowia i samopoczucia.
6. Wspomaganie zdrowia oczu.

Nie wszyscy muszą odczuwać takie same korzyści. Jeśli masz jakieś poważne problemy ze zdrowiem oczu, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą przed stosowaniem jakiejkolwiek terapii na oczy.