Wiele dobrych związków rozpada się, bo partnerzy zbyt późno zwracają się z prośbą o pomoc do specjalisty. Przy jakich trudnościach możecie liczyć na wsparcie psychoterapeuty par we Wrocławiu?Jak może Wam pomóc psychoterapeuta par w gabinecie Empatio?
Psychoterapeuta par w Empatio porozmawia z Wami o problemach, oczekiwaniach i trudnych emocjach. Zada Wam pytania, dzięki którym łatwiej rozpoznacie przyczynę kryzysu w związku. Bardzo wielu partnerów kłóci się o sprawy, za którymi stoją niezaspokojone potrzeby. Samemu trudno rozpoznać, że nie tyle przeszkadza Wam bałagan w domu, co brak wsparcia ze strony męża/żony. Tematy zastępcze utrudniają Wam wypracowanie porozumienia.
Tematy, o które kłócicie się w związku, często nie odzwierciedlają Waszych rzeczywistych pragnień.
Psychoterapeuta par stwarza bezpieczne warunki do wymiany zdań
Niekiedy trudno rozmawiać o problemach w związku z partnerem/partnerką, ponieważ do głosu dochodzą emocje. Gdy pozwalacie im się porwać, wypowiadacie słowa, których później żałujecie. Zdarza się, że te boleśnie ranią ukochaną osobę i uniemożliwiają wypracowanie porozumienia. Psychoterapeuta par ma za zadanie zapewnić Wam bezpieczną i życzliwą atmosferę. W obecności osób trzecich zaczynacie tonować swoje wypowiedzi, przez co rzadziej się ranicie. Na dodatek specjalista pełni funkcję moderatora spotkania i reaguje za każdym razem, gdy któraś ze stron złamie zasady asertywnej komunikacji opartej na szacunku.
Terapeuta par uczy technik asertywnej komunikacji
Problemy w związku często udaje się przezwyciężyć dzięki odpowiednio przeprowadzonej rozmowie. Niestety, wielu z nas brakuje umiejętności komunikacyjnych. Nie potrafimy wprost nazwać tego, co czujemy i nie oskarżać partnera o swoje trudne emocje. Łatwiej kłócić się o bałagan niż powiedzieć bliskiej osobie, że potrzebujemy jej wsparcia. To drugie działanie wymaga bowiem odwagi i odsłonięcia miękkiego podbrzusza. Specjalista wyjaśni Wam zasady asertywnej komunikacji i przećwiczy je z Wami. W rezultacie z czasem sami nauczycie się rozwiązywać spory w zdrowy sposób oparty na szacunku.
Podstawą terapii par jest nauka technik asertywnej komunikacji opartej na szacunku.
Psychoterapeuta par nie rozstrzyga sporów między partnerami
Psychoterapeuta par to nie sędzia, jeśli zgłaszając się do niego, liczycie na to, że rozstrzygnie Wasz spór, to spotka Was rozczarowanie. Specjalista nie opowiada się po żadnej ze stron. Ma obowiązek zachować neutralność i nie może faworyzować żadnego z klientów. Stara się pomóc Wam obojgu w wypracowaniu porozumienia. Robi to poprzez zadawanie odpowiednich pytań i ćwiczeń. Uzupełnia je o psychoedukację i wyjaśnienie pewnych zjawisk.
Jak terapia par pomaga przepracować zdradę?
Zdrada w związku stanowi często spotykany problem wśród klientów, którzy zgłaszają się na terapię dla par. Kiedy dochodzi do przekroczenia granic ustalonych wraz z partnerem, pojawia się szereg trudnych emocji. Zazwyczaj akt niewierności stanowi odpowiedź na dotychczasowe problemy w relacji. Np. zdarza się, że zdrady dopuszcza się partner, który wcześniej wielokrotnie zabiegał o uwagę. Zależało mu na większym zainteresowaniu ze strony ukochanej osoby. Nie otrzymał go jednak, przez co swoją potrzebę zaspokoił poza związkiem.
Wbrew obiegowej opinii, zdrada nie musi kończyć związku. Dla niektórych to exit card i powód do rozstania, ale akt niewierności możecie potraktować też jako motywację do pracy nad relacją. Zastanowić się, dlaczego doszło do aktu niewierności, jakie niezrealizowane potrzeby kryły się za nim. Co warto zrobić, aby naprawić związek i nie szukać szczęścia poza nim? W przepracowaniu zdrady pomaga psychoterapia par. Sesje wymagają zaangażowania ze strony obojga partnerów, w tym strony zdradzonej, która często czuje się ofiarą. Bez jej współpracy nie da się uratować związku.
Terapię par zaleca się w celu przepracowania zdrady.
Dlaczego uzależnienie w związku wymaga wsparcia specjalisty?
Uzależnienie partnera często kładzie się cieniem na relacji. Z jednej strony nałóg pochłania całą uwagę ukochanej osoby i wokół niego kręci się całe jej życie. Z drugiej uzależnienia często prowadzą do problemów finansowych, a nawet niekontrolowanych wybuchów agresji, przez co zagrażają bezpieczeństwu domowników. Psychoterapeuta par pomaga dostrzec destrukcyjne wzorce zachowań. Znając je, łatwiej wyjść z błędnego koła nałogu. Np. gdy partner czuje się samotny w związku, sięga po alkohol. W rezultacie kłóci się z drugą osobą, przez co pojawiają się trudne emocje. Usiłuje je wyciszyć kolejnym kieliszkiem wina lub wódki. Każdy nałóg wymaga też pracy indywidualnej ze specjalistą od uzależnień, ale ważne jest dostrzeżenie pewnych mechanizmów w Waszych interakcjach. Temu zaś służy terapia par.
Jak terapia par pomaga pracować nad bliskością w związku?
Problemy w związku często wynikają ze złudnego przeświadczenia, że miłość partnera jest dana raz na zawsze. W rezultacie nie musicie o nią zabiegać ani się starać. Wystarczy, że kiedyś zdobyliście jego zainteresowanie. W rzeczywistości miłość usycha jak niepodlewany kwiat. Wnosi do Waszego życia radość, gdy ją pielęgnujecie każdego dnia. Robicie to, spędzając wartościowy czas z partnerem, podczas którego rozmawiacie o swoich potrzebach, emocjach i marzeniach. Jeśli gdzieś po drodze zgubliście wzajemną ciekawość, a Wasza więź uległa rozluźnieniu, zapiszcie się na terapię par. Specjalista pomoże Wam ją odnaleźć, ale pamiętajcie, że nie zawsze sesje kończą się naprawą relacji. Niekiedy pozwalają Wam zrozumieć, że coś bezpowrotnie się skończyło.
Terapia par może Wam uświadomić, jak ważne jest pielęgnowanie bliskościowej relacji.
Psychoterapeuta par pomoże Wam przezwyciężyć kryzys rozwojowy
W Waszym życiu mógł pojawić się również kryzys rozwojowy, który jest nieunikniony. Każda zmiana, nawet pozytywna, niesie ze sobą wyzwania. Jako rodzice małego dziecka nagle mierzycie się ze zmęczeniem i mniejszą ilością czasu dla siebie. Narodziny syna czy córki zdezorganizowały Waszą uporządkowaną codzienność. Z jednej strony kochacie swoje dziecko, ale z drugiej czujecie się przytłoczeni opieką nad małym człowiekiem. Macie coraz mniej czasu na randki i seks. W przezwyciężeniu zaistniałych trudności pomoże Wam terapia par. Przy wsparciu specjalisty wypracujecie nowe, satysfakcjonujące Was rozwiązania.
Terapia par jako wsparcie przy problemach natury seksualnej
Psychoterapia par jest wskazana także przy problemach natury seksualnej. Jeśli nie umiecie ze sobą otwarcie i bez oskarżeń rozmawiać o swoich potrzebach erotycznych, skorzystajcie z profesjonalnej pomocy. Niekiedy kłócicie się nie o samą propozycję partnera, ale o wspomnienia, które w Was uruchomiła. Najbardziej szkodzi Wam to, co pozostaje nieuświadomione, bo popycha Was ku automatycznym reakcjom. Możecie im zapobiec, uczęszczając na terapię dla par w gabinecie Empatio. Zostaniecie w nim otoczeni wsparciem, troską i zrozumieniem. Sesje odbywają się w bezpiecznej atmosferze opartej na szacunku.
EMPATIO Magdalena Senderowska
Al. Architektów 10/3
ul. Szybowcowa 50/28
Wrocław
Rejestracja telefoniczna: 535 989 536
https://psycholog-ms.pl/kontakt/
